В нашем спортивном клубе "Десна" проходят тренировки
по стретчингу,
по пилатесу
и степ - тренировки.
Стретчинг – это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Определенным образом организуя мышечную деятельность, стретчинг повышает двигательную активность, улучшает подвижность суставов, быстро восстанавливает способность двигаться при травмах, заболеваниях.
Во время тренировок включены силовые и кардио программы.
С нашими квалифицированными тренерами Вы преобразитесь и почувствуете несомненно себя лучше !
Мы приглашаем Вас к нам!
✔ Вторник и ✔ четверг - 20:00-21:00 ч.
✔Суббота- 18:30-19:30 ч.
Более подробную информацию можно получить у тренера
в дни тренировок или по телефону: ☎ +7 495 867-97-03
