Внимание!
Открыт набор в группу
/ категория 18+ / занятия с 08.12.2021г.
для занятий по ОФП ,
стрейчингу,
circuit training (круговая тренировка),
также смешанные тренировки кардио и сила.
Занятия будут проходить в нашем универсальном зале спортивного комплекса:
✅ понедельник
✅ среда
✅ пятница
с 20:30 до 21.30 ч.
Итаак:
Группа для взрослых.
Занятия для общего укрепления организма, поднятия жизненного тонуса и улучшения настроение.
Направление - общефизическая подготовка (ОФП) и стрейчинг( другие виды нагрузки будут включаться постепенно, от готовности каждого занимающегося!
Сочетая и выполняя несложные упражнения Вы сформируете красивый рельеф,
укрепите сердце
и приведёте мышцы в тонус,
снизите объемы тела.
ТРЕНЕР: ИЛЬИНА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА (МСМК)
Тарифы:
Одно занятие -400 руб.,
Абонемент на месяц-3000 руб.
Ждем в нашем зале(3-й этаж)!
