Проект «Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.
Эта программа предоставляет старшему поколению прекрасную возможность социализироваться, развиваться интеллектуально и физически.
Дозированная двигательная активность, и общение — это уход от депрессии и новый уровень здоровья наших граждан. Занятия позволяют участникам получать новые знания, в том числе по здоровому образу жизни, а также активно заниматься физической культурой, танцами и так далее.
А движение — это жизнь!
Вас встретит наш замечательный инструктор тренажерного зала Александр Викторович Колосков.
Занятия направлены на улучшение общего физического состояния организма и укрепление иммунитета, оказывают равноценную нагрузку одновременно на спину, плечи, руки и ноги.
Участники программы сами говорят о том, что чувствуют прилив энергии после окончания занятий.
Глядя на людей, которые приходят в наш тренажерный зал, мы понимаем:
в жизни нет места унынию!
