30 марта 2024 г. в поселении Первомайское в спортивном комплексе «Десна» прошёл Чемпионат Троицкого и Новомосковского административных округов города Москвы по кроссфиту.
Соревнования проводились в формате эстафеты, в которой участники команды выполняли различные спортивные упражнения на скорость:
берпи через степ, трастеры с гантелями/гирями, джампинг джек, скручивание корпуса лежа, броски медбола и другие.В общекомандном зачете наша команда вошла в тройку призёров: 3 место- поселение Рязановское.
Поздравляем команду!
А завершались соревнования по кроссфиту личным зачётом, в котором участники выполняли подтягивание, отжимание на брусьях и от пола, скручивание корпуса тела и приседания (10 отжиманий в наклоне, 15 отжиманий в упоре лёжа и 30 скручиваний корпуса лёжа).
Личное первенство было по желанию.
«Нелегко дались в этот раз упражнения, но есть над чем работать и это только мотивирует».
В своих возрастных категориях призовые места заняли:
Фофонова Елизавета - 3 место в возрастной категории 18-29 лет,
Артемова Юлия- 3 место в возрастной категории 40-49 лет.Молодцы, гордимся и поздравляем всех участников с прекрасными результатами.
https://vk.com/video-212132708_456239508?list=1fac42274caa7a7c2e
https://vk.com/video-212132708_456239509?list=81cbe7ded3bb911e2d
https://vk.com/video-212132708_456239508?list=1fac42274caa7a7c2e
[
