оставайтесьдома
Ярослав Денисов - спортсмен секции "Лыжные гонки" /тренер Александр Сергеевич Корнеев /
попросил маму побыть операторам ...
и вот видеоотчет: прекрасная погода и мини разминка на даче!
Подготовка в течение года поможет улучшить результаты за счёт развития нужных мышечных групп.
Отсутствие тренировок в течение года может стать причиной слабых сосудов, а также суставов, что скажется на сезоне. Такой подход чреват развитию профессиональных болезней и травм. Атлет обязан держать себя в форме и развивать определённые навыки и мышцы, тогда и основной тренировочный сезон будет более результативен.
_самоизоляция2020 май2020 _