_ оставайтесьдома _Итак, 1 мая начались соревнования по гиревому спорту.
Напоминаем: мы приглашаем всех желающих принять участие в нашем соревновании:
в домашних условиях, взяв вместо гири 5-литровую бутыль,
выполнить упражнение с ограничением по времени 3 минуты и
прислать нам в директ или на электронную почту свое видео.
Есть два условия - соблюдать технику выполнения упражнения,
выполнять упражнения на фоне таймера (3 минуты) (можно таймер на телефоне или планшете).
➡️ Мужчины выполняют толчок двумя бутылями, женщины по желанию: двумя бутылями или одной со сменой рук (но при этом на пол бутыль не ставить - переложить из одной руки в другую на весу).
➡️ и вот первые отчёты:
фото/видео прислали нам Смолин Сергей Александрович
и Марченко Андрей Николаевич из поселения Михайлово-Ярцевское поселок Шишкин Лес.
Мы публикуем присланное видео /часть только/ следующего участника
➡️ Прокушев Андрей Анатольевич / 44 года / вес 94,5 / выполнил за 3 минуты *** раз.
Спасибо за участие!
Благодарим мужчин и ждём ещё отчеты о выполнении нашего задания!