_ оставайтесь дома_Семёнов Слава - спортсмен секции "Легкая атлетика" /тренер Проскуряков Игнат Денисович/
Тренировать своё тело необходимо, нельзя прекращать даже в этот период самоизоляция2020 надо давать своему телу нагрузку!
Если же перерыв в тренировках будет длительным, можете ожидать все более заметных изменений в теле - как физически, так и эстетически. Через две-четыре недели отсутствия физической активности вы начнете замечать, что ускользает сила. А примерно через шесть-восемь недель вы можете начать набирать вес.
Тренируйся! Занимайся! Позаботится надо о себе!