Скандинавская ходьба- 27.04.2022г.

Сегодня, 27.04.2022 г. выдалось солнечное утро и наши пенсионеры уже на спорте!

На стадионе около школы мкр. Родники прошли соревнования по скандинавской ходьбе среди лиц пожилого возраста,

посвящённые Дню Весны и Труда.

Судья и тренер Ильина Наталья Николаевна.

Итоги среди мужчин (дистанция- 750 м):

1 место- Туниянц Валерий,

2 место- Гундаров Юрий,

3 место- Жибрицкий Александр.

Итоги среди женщин (возрастная категория 60-69 лет, дистанция 500 м):

1 место - Бондаренко Ирина,

2 место- Смирнова Татьяна,

3 место- Макарова Угланбичи,

4 место -Ухлина Валентина,

5 место- Соломатина Анна.

Женщины (возрастная категория 70 лет и старше, дистанция 500 м):

1 место - Григориади Елена,

2 место- Станкевич Валентина,

3 место- Башманова Любовь,

4 место -Журавлева Анна.

Победители и призёры награждены дипломами и медалями.

Организатор соревнований МУ "СК "Десна".

Есть мнение, что чем старше человек, тем ниже должны быть нагрузки: максимум, что можно пожилым, — это свежий воздух на лавочке у подъезда или партия в шахматы в каком-нибудь тихом парке.

Но это не для наших активных жителей...

На самом же деле преклонный возраст для физических нагрузок вовсе не противопоказание.

Участникам пилотного проекта для старшего поколения доступны разные виды спортивных занятий: тренироваться можно и на свежем воздухе, и в залах рядом с домом.

«Физическая нагрузка дает многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему», — объясняют так в Департаменте здравоохранения.