Соревнования для лиц старшего возраста , посвященные Дню физкультурника состоялись 10.08.2023г. в нашем учреждении.

В нашем спортивном учреждении 10 августа 2023г. состоялись соревнования по настольной игре «жульбак» и по пулевой стрельбе из пневматической винтовки среди лиц пожилого возраста, посвященные Дню физкультурника.

Цели и задачи: воспитание гражданственности и патриотизма, формирование стремления к здоровому образу жизни, профилактика и преодоление вредных привычек; выявление сильнейших спортсменов для формирования сборных команд поселения Рязановское; создание мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом; развитие навыков игры в жульбак среди лиц пожилого возраста.

Участники в возрастной категории: женщины – 55 лет и старше; мужчины – 60 лет и старше.

Соревнования по стрельбе личные проводились по правилам пулевой стрельбы из пневматической винтовки из положения сидя с расстояния 10 метров. Пулевая стрельба производилась по мишени (3 выстрела по левой мишени – пробные, затем 10 выстрелов по правой мишени). Пневматические винтовки предоставлялись организатором соревнований.

Победитель и призеры среди женщин:

1 место- Зимина Людмила,

2 место- Сергеева Ирина,

3 место-Станкевич Валентина

и среди мужчин:

1 место- Чернобаев Геннадий,

2 место- Заботкин Владимир,

3 место- Гундаров Юрий.

Соревнования по настольной игре «жульбак» также личные, проводились раздельно среди мужчин и женщин по правилам игры «жульбак». Каждому участнику предоставлялось 3 подхода.

Победитель и призеры среди женщин:

1 место-Зимина Людмила,

2 место- Духова Людмила,

3 место-Станкевич Валентина

и среди мужчин:

1 место-Заботкин Владимир,

2 место-Абрамов Сергей,

3 место-Бруй Олег.

Победители и призеры награждены памятными медалями и дипломами.

Благодарим всех участников соревнований, судей и организатора мероприятия и желаем здоровья!

С возрастом в человеческом организме происходит множество изменений: сокращается объем мышечной массы, кости становятся более хрупкими, уменьшается подвижность суставов, снижается эластичность сосудов и легочной ткани. Всё это приводит к различным заболеваниям и в целом влияет на качество жизни.

Частично такие изменения связаны с естественными процессами старения организма, но некоторые из них — это следствие недостатка двигательной активности. Регулярная физическая нагрузка помогает замедлить изменения в организме и снизить риск развития многих «возрастных» болезней: остеопороза, инфаркта, инсульта, гипертонии, ишемической болезни, диабета и других. Кроме того, люди, регулярно занимающиеся спортом, более активны: им проще подняться по лестнице, принести продукты из магазина, посадить растения на даче, сходить на концерт или съездить в гости. А еще спорт помогает бороться со скукой, одиночеством и апатией, которые свойственны некоторым людям старшего возраста.

Мы всегда открыты для ВАС! Ждем в наших залах!