останься дома
Лыжники могут тренироваться не только на трассе!
Имеются упражнения, которые позволяют держать себя в форме, развивать определённые мышечные группы и навыки. Всё это важно для достижения результата, а также для минимизации травм, которые чаще случаются у неподготовленных спортсменов. Тренироваться можно даже дома , что и продолжают делать наши спортсмены.
