И снова на тренировку!
секция "Легкая атлетика", тренер Ульяна Арабаджева
Польза легкой атлетики для здоровья очевидна. В процессе регулярных тренировок развиваются все группы мышц. Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови, что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе.
Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.
Детям и подросткам занятия легкой атлетикой особенно полезны, так как развивают у них выносливость, скорость, хорошую реакцию и как в любом виде спорта, важные личностные качества.
Стремление, концентрация, сила воли и желание побеждать помогут начинающим легкоатлетам преодолеть сложности в любой спортивной дисциплине!
Тренируйтесь с нами!
