Барьерный бег – это тот же спринт, но с преодолением препятствий (барьеров).
Техника барьерного бега отличается от техники других беговых дисциплин: имеет общие с ними принципы постановки беговых навыков плюс навыки преодоления препятствий.
Особые требования к атлетам предъявляются не только в плане скоростных характеристик, но и координации движений, прыгучести, гибкости и чувства ритма.
"Барьерную дистанцию нужно пробежать сотню раз, чтобы на 101-й раз получилось близко к идеалу"- так считают олимпийские чемпионы.
Тренируемся вместе с нашими тренерами:
Ульяной Арабаджевой
и Натальей Хроленок.
Середина недели, а значит -среда и это очередной день тренировки ребят в секции «Легкая атлетика».
Разминаемся и становимся сильнее, выносливей, а помогут наши милые и прелестные тренеры профессионалы Ульяна и Наталья.
✅«Сегодня тяжело, через год покажется пустяком!"
✅ «Не убив в себе лень, мечту не достичь!»
