Тренировочный момент
в секции "Легкая атлетика";
тренер - Ульяна Арабаджева.
Скакалка — очень доступный и полезный спортивный снаряд.
Она широко используется в подготовке спортсменов к легкоатлетическим прыжкам.
Прыжки со скакалкой развивают мышцы ног,
делают их стройными и красивыми,
служат профилактикой плоскостопия;
способствуют формированию правильной осанки;
развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
развивают чувство ритма и координацию движений!
Прыгайте с нами,
тренируйтесь с нами!
.jpeg)
