(495) 867-97-03   |  
Пн-Вс : 09.00-23.00, вход до 21 ч. 30 мин.

Тренировочный процесс/ армспорт/ февраль 2021г.

Тренировочный процесс.

Армрестлинг – это весьма травмоопасный вид спорта, поэтому прежде чем приступать к борьбе на руках, укрепите их в течение 1-2 месяцев регулярными тренировками и специальными изометрическими упражнениями.

Чтобы избежать травм большую часть занятий, особенно на начальном этапе, посвятите силовому тренингу и укреплению связок, режиму и правильному питанию.

Армрестлинг по сравнению с бодибилдингом – весьма суровый спорт.

Жестокие изнуряющие тренировки закалят ваш характер и научат не сдаваться на половине пути.

Здесь недостаточно иметь большие мышцы, нужно сделать железные связки.

Если вы твёрдо решили обладать стальными руками и бороться с сильными соперниками – этот спорт для вас.

Научит, расскажет и подскажет вам все об этом виде спорта наш опытный тренер

  • профессионал своего дела Андрей Юрьевич Майоров.

Тренировочный процесс/ армспорт/ февраль 2021г.