Тренируйся не выходя из дома / фитнес

Представляем для домашней тренировки

несколько упражнений на некоторые группы мышц

от нашего тренера по фитнесу и стретчингу Анастасии Ватанской.

Делай как я, делай со мной, делай лучше меня.