_оставайтесь дома _В данный период пандемии 2020 на самоизоляции 2020 появилось больше времени, которое можно направить на то, что давно отложено было в долгий ящик.
Анна Викторовна Кирюхина (администратор МУ «СК «Десна» ) вышивает и акварелью по номерам картины рисует
Человеку необходимо не только лежать, спать, отдыхать физически, также необходимо, чтобы отдыхал мозг.
Надо уметь расслабляться психологически. Когда вы занимаетесь любимым делом, вы расслабляетесь, напряжение проходит. В этот момент вы не гонитесь за результатом, вы понимаете, вас не станет никто контролировать, критиковать.
Вы эмоционально расслаблены и это приносит огромную пользу вашему самочувствию и вашей нервной системе!
.jpeg)
