Всем, кому за 50+ - для ВАС работает "ГРУППА ЗДОРОВЬЯ"
мы ждём Вас в нашем зале
по вторникам и четвергам с 8.30 ч.
Руководитель - Бардина Елена Владимировна.
Существует стереотип: для долгой жизни нужны лишь свежий воздух, здоровая еда и отсутствие стрессов.
На самом деле формула счастливого долголетия несколько сложнее.
Геронтологи добавляют, что важно быть полезным (стране и семье),
заниматься самообразованием, не иметь лишних килограммов, вести активный образ жизни, завести увлечение, выделить время на физкультуру, хорошо высыпаться.
И самое главное: постоянно помнить о том, что жить - это здорово.
Приходите за хорошим настроением и здоровьем!
