Группа для занятий детей в возрасте 4-5 лет "Детский фитнес с Сибирским бордом".
Тренер: Шмакова Алина Сергеевна.
Дни проведения занятий: понедельник и четверг с 18:10-18:50 ч.
Форма одежды: спортивная (футболка, шорты, лосины, чешки или кроссовки).
НАЛИЧИЕ МЕДИЦИНСКОЙ СПРАВКИ О ДОПУСКЕ К ЗАНЯТИЯМ В СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Необходимый перечень документов для занятий в секции:
1)справка от врача об отсутствии противопоказаний занятиями данным видом спорта (2 раза в год);
2)копия свидетельства о рождении ребёнка или паспорта;
3)копия страхового медицинского полиса;
4)свидетельство о регистрации по месту жительства ребёнка;
5) ДОГОВОР возмездного оказания услуг по проведению занятий с несовершеннолетними детьми в спортивной секции
(договор с родителем или законным представителем, см."ДОКУМЕНТЫ").
Сибирский борд — это доска для балансирования, которая используется для тренировки равновесия, координации и укрепления мышц.
Занятия с Сибирским бордом проходят в игровой форме.
Ребята с удовольствием включаются в игру, выполняя различные упражнения на нем.
Ребенок стоит на поверхности доски, которая, в свою очередь, изогнута таким образом, что заставляет его балансировать в попытках удержать равновесие, вследствие чего, упражнения на борде способствуют: развитию координации, укреплению опорно - двигательного аппарата, улучшению осанки и развитию гибкости и ловкости.
